जानें कि कैसे चेन्नई के संचालित क्लब शहर के सुबह के दृश्य को बदलते हुए समुदाय, फिटनेस और प्रेरणा को बढ़ावा दे रहे हैं।

सप्ताहांत में सुबह 5:30 बजे के आसपास, इलियट प्रोमेनेड शहर के सबसे सक्रिय इलाकों में से एक है, जहां विभिन्न क्लबों के लोग सुबह की सैर के लिए आते हैं।

यदि आप कुछ साल पहले के बारे में सोचें, तो आपने 2026 में इतने सारे क्लब नहीं देखे होंगे जितने अब हैं

जून 2025 में कीर्तन राजेंद्रन और संतोष गुणसेकरन के साथ वामोस रन क्लब की स्थापना करने वाले सतीश अश्विन कहते हैं, "18 साल के बच्चों से लेकर 40 साल के लोगों तक, सभी जनसांख्यिकीय लोग हमारे रन क्लब में भाग लेते हैं जो पूरी तरह से मुफ़्त है। अकेले दौड़ने और लोगों के साथ दौड़ने के बीच अंतर है। जब लोगों के साथ दौड़ते हैं, तो यह आपको और अधिक करने के लिए प्रेरित करता है।"

उनका कहना है कि वह बचपन से ही फिटनेस के शौकीन रहे हैं और चेन्नई में एक सुलभ फिटनेस समुदाय लाना चाहते थे

"कई महिलाएं जो पहले कभी नहीं दौड़ी थीं, वे हर सप्ताहांत नियमित रूप से दौड़ने लगीं। वे मैराथन जीत रही हैं और बाधा कोर्स दौड़ में भी प्रतिस्पर्धा कर रही हैं," श्री अश्विन कहते हैं, जो कहते हैं कि लगभग सौ लोग दौड़ने के लिए आते हैं

शनिवार सुबह 5 बजे, चेन्नई रनर्स से संबद्ध नुंगमबक्कम नाइट्रोस, अपने किलोमीटर की दूरी तय करने के बीच में है। इस रन क्लब में शामिल होने वाले संजीत सिंह का कहना है कि उन्होंने समुदाय की वजह से दौड़ने की सही तकनीक सीखी

वह कहते हैं, "हम सभी के लक्ष्य अलग-अलग होते हैं; हममें से कुछ लोग मैराथन के लिए प्रशिक्षण लेते हैं, जबकि अन्य एक दिनचर्या बनाने या खुद से आगे निकलने की कोशिश करते हैं।" उन्होंने आगे कहा कि दौड़ने वाले समुदाय से उन्हें जो प्रेरणा और समर्थन मिलता है, वह एक ऐसा अनुभव है जो उन्हें अकेले दौड़ने के दौरान कभी नहीं मिलता।

श्री सिंह कहते हैं, "हालांकि अधिकांश की उम्र 20 से 40 के बीच है, हमारे पास 50 से अधिक उम्र के अनुभवी धावक भी हैं। हमारे पास एक चैप्टर को-ऑर्डिनेटर है जो हमें दिन भर की दौड़ योजना बताता है।" उनका कहना है कि समूह के साथ दौड़ने में उन्हें आनंद आने का मुख्य कारण समुदाय के साथ-साथ शहर भर में चल रहे कार्यक्रमों के बारे में अपडेट प्राप्त करना है।

यह रन क्लब लंबी दूरी, धीमी गति से दौड़ता है, और कभी-कभी दौड़ते समय निश्चित अंतराल पर तेज गति से दौड़ता है। फिर भी, प्रत्येक धावक को अपनी गति से दौड़ने का मौका मिलता है